Mentaltræning

Mentaltræning er den sikre vej til vores mentale modstandskraft. Mentaltræning er oprindeligt designet til elitesportsfolk, der skal præstere optimalt under maksimalt pres. Dette kan i dag sammenlignes med de vilkår vi som mennesker dagligt udsættes for i en omskiftelig og ny virkelighed, som er krævende, kompleks og accelererende.  

Mentaltræning kan hjælp dig til at håndtere dine reaktioner, så du handler i overensstemmelse med dine værdier og bliver den bedste version af dig selv. Du lærer at udnytte hjernens potentiale til at hjælpe dig med performe optimalt og ikke mindst til at opnå en højere grad af bevidsthed, i forhold til hvilke tanker, der styrer dig

Er du klar til personlig udvikling, der smider gamle værktøjer, strategier og teknikker langt væk og i stedet tager afsæt i dybde, adfærd, nærvær, sårbarhed og troen på, at du er det vigtigste redskab. 

Er du klar til personlig udvikling, der sætter dig i stand til let, frit og ubesværet at skabe meningsfuld, menneskelig og økonomisk vækst, der gør, at du vil opnå et højere perspektiv. Udvikling, der gør det muligt ofr dig at se igennem den massive strøm af informationer, der hver dag bearbejdes. 

Er du modig og klar til personlig udvikling, der bringer dig tilbage til dig selv og i stand til at gå til opgaverne som et autentisk menneske, der er frygtløst og hviler i sig selv? 

Er du modig og klar til at tage ansvar og være herre over egne tankekonstruktioner? 

Er du modig og klar til at lytte til de intuitive budskaber og signaler du dagligt modtager og turde stole på dem? 

Har du modet til at give slip på faktabaseret viden, og sige ja til det ukendte? 

Hvis svaret er ja, vil du kunne præstere på næste niveau og skabe personlige resultater, som du ikke selv troede muligt. 

Tidsforbrug? 

Mentaltræning stopper ikke efter endt session. Det kræver min. 15 minutters træning 3-5 gange ugentligt gennem hele forløbet, som du skal være indstillet på at investere. Til gengæld foregår træningen på sofaen.